赴一趟仁慈博爱之约 （一）

有你真好..
感恩，有此机会参加了2009年度12月份第三届“弟子规”5天的传统文化学习营。出席者将近三千，感恩五百名义工们，每天都朝起早，夜眠迟的默默付出；且让我在这里向您致敬，（90度鞠躬礼）祝你们平安，吉祥！义工们细心的照料，让我们这些学员在营队中，安心的学礼又学乐，不亦乐乎！





有礼，不亦乐乎！


首先，我们要学的是鞠躬礼。简单一个鞠躬礼，倘若加上一点点杂念或敖气，肯定办不好。最美的鞠躬礼是蕴藏着爱心与恭敬心，也是仁爱心宽的表现。


百善孝为先

古人的传统文化强调孝乃善之首，知恩报恩才是教育及做人的根本。身有伤，贻亲优，德有伤，贻亲羞。有了孝心，善心也随即而长。所谓教也者，长善而救其失。学者应当随着年龄增长提升自己的爱心，恭敬心，恒心及耐心。要有信心时时关照及把心态素质提升，向善向上。



家和万事兴

一个幸福美满的家须有好德行与正确的心态；在多变的时代守住不变的真理原则。
现今的社会，许多人都在忙，盲，茫中度过。生命价值观也茫茫然。若能以孝为根， 就能带来仁爱，和平，廉耻，礼仪，悌忠，信。接下来的蓝图将是仁爱-积福-造福-享福。积善之家，必有余庆。
五件不吉祥的事：

1. 损人利己- 身不吉祥
2. 弃老取幼- 家不吉祥
3. 释贤任不肖-国不吉祥
4. 老者不教，幼者弗学-俗不吉祥
5. 圣人伏若，愚者擅权-天下不吉祥
   

仁爱皆吉祥。

新世纪健康饮食
QQ老师-郑金昌老师说明了健康饮食对身心的重要。心要健康，身才健康。注意作息时间，吃得清淡，多加运动，保持好情绪乃养生之道的四大要点。除了足够的休息既适当的运动以外，每天要吃五色疏果 - 青，白，红，黑，黄。逻辑是青护肝，白护肺，红护心，黑护肾，黄护脾。把怒，忧，喜，恐，思调到最低。酸，辣，苦，咸，甜不过量。最最理想莫过于吃素，不但能减碳，还能保健康；而且大小乾坤皆受益。但要吃得对--详情请看周永杉老师之新世纪健康饮食。